LA PHOTOPROTECTION. COMMENT BIEN AGIR POUR SA PEAU ?
On entend beaucoup parler de photoprotection. De multiples crèmes solaires sont sur le marché et il est souvent difficile de faire son choix.
UVA et UVB
Les UV sont une composante de la lumière solaire.
Les UVB sont les principaux responsables des coups de soleil.
Les UVA et UVB sont impliqués dans le vieillissement cutané et la survenue de cancers cutanés. Les conséquences d’une trop grande exposition aux UV sont ce que l’on appelle une héliodermie : apparition de rides, de tâches et de télangiectasies (petits vaisseaux).
Afin de ralentir l’apparition d’un vieillissement cutané et de prévenir l’apparition d’un cancer cutané il est donc recommandé d’appliquer des mesures de photoprotection.
QUELQUES MESURES SIMPLES DE PHOTOPROTECTION
Ne pas s’exposer au soleil entre 12h et 16h.
Le port de vêtements est la mesure la plus efficace de photoprotection.
Appliquer de la crème solaire toutes les deux heures, et après chaque baignade.
Porter des lunettes de soleil protégeant des UV afin de protéger les yeux et le contour des yeux.
COMMENT CHOISIR SA CREME SOLAIRE ?!
Une crème solaire efficace doit vous protéger contre les UVA et les UVB.
L’indice SPF (Sun Protection Factor) indique uniquement l’indice de protection contre les UVB. Pour une protection efficace choisissez une crème de haute protection (SPF 50) voire très haute protection (SPF 50+) si vous avez déjà une apparition de signes d’héliodermie.
Les normes Françaises et Européennes des crèmes solaires imposent actuellement un facteur de protection contre les UVA également, au minimum égal au tiers du SPF.
Il est important de savoir que même avec l’application régulière d’une crème solaire efficace vous bronzerez. Evitez de trop longuement et trop régulièrement exposer votre peau au soleil même avec une crème protectrice.
Lors de votre consultation préalable au Centre Laser Montpellier (www.centrelasermontpellier.fr / 04 99 65 40 69) et selon les traitements envisagés votre médecin pourra vous conseiller la crème solaire la plus adaptée à votre type de peau.